SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL

5/8/16

El Arte de Desarrollar Personas en las Organizaciones

Gastón Andino 

Facilitador Biocéntrico                     
     Por consultas: Tel. Celular ( 598-096209558)    
Email: nascendis2016@gmail.com

“Dentro  de  este  bloque de  mármol  hay  un  ángel,  debo  sacarlo”
                                                                                        Miguel Ángel

El desarrollo de personas está vinculado  a una VISIÓN BIOCÉNTRICA  de las Organizaciones. Donde estas  son vistas  como  un sistema vivo en constante movimiento y su interacción adecuada permite a la organización tener un funcionamiento más orgánico,  pudiendo así cumplir sus objetivos planificados.
 “Una empresa viva cuenta con seres humanos y busca promueve su integridad, seres humanos que sienten, piensan y actúan, seres humanos autónomos y libres, audaces y creativos, capaces de lidiar con un mundo en transformación".                                                                                                                                                                   Liliana Viotti

La intención es colaborar con la búsqueda  de una metodología a partir de la cual los individuos dentro de las organizaciones puedan  desarrollar más plenamente  sus potencialidades; según las necesidades del  medio, actuando en benefició de los individuos y de la naturaleza como un todo; en armonía con el Universo y con la vida.                                                                              
La necesidad de haber políticas direccionadas al Desarrollo de Personas dentro de una organización va tomando cada día una dimensión mayor. No basta solamente con tener la persona con capacidades técnicas e capaces, que se adecuan a la tarea; es necesario desarrollar sus capacidades socioemocionales es decir que sean integrados, maduros emocionalmente para generar personas excepcionales que generen resultados excepcionales; que se alineen profundamente con la misión y visión de la empresa.
“Lo ideal es que la organización formal reconozca y apoye a sus redes informales de relaciones e incorpore las innovaciones de estas a sus estructuras”                                CAPRA, Fritjof

Desarrollar personas es saber percibir el brillo del otro, el tesoro oculto, la pepita de oro, es decir aquellas cualidades, dones que son lo mejor de esa persona y que esto aporta un diferencial enorme para el desempeño de su tarea; estas cualidades o capacidades se pueden desarrollar aun más a través de diferentes tipos de instancias donde el foco sea profundizar el autoconocimiento alineado al rol que se ejerce en la organización.
 “”Es una experiencia de interacción individual y grupal a través de la cual los sujetos desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la comunicación abierta y directa, las relaciones interpersonales y toma de decisiones, permitiéndoles conocer un poco más de sí mismo  y de sus compañeros de grupo para crecer y ser mas humanos” 
                                                                                                          Britto Challa

El ayudar al individuo a desarrollar su potencial significa crear toda una serie de acontecimientos favorable para la persona y que su entorno mejore; optimizando los recursos personales y empresariales. Evitando desgaste físico, emocional y psicológico en el desempeño de su tarea y un mejoramiento de su rol.

PRIMERO  es la persona y  LUEGO su rol

Creemos que fortaleciendo la IDENTIDAD del individuo desarrollamos sus capacidades en el rol y mejorando la tarea que realiza.
Esta visión de  desarrollo de personas esta aliado con una visión empresarial donde al abertura al aprendizaje sea constante, creando,  sostenido siempre por un sistema de espacios de conversaciones, contención emocional, capacitaciones técnicas y de desarrollo de las capacidades socioemocionales para la tarea.
Esta modalidad de trabajo ayuda a alinear a las personas a la visión y misión de la organización, también a tener una mayor calidad, eficiencia mejorando los resultados. Permitiendo aportar a mejorar la calidad de vida de los colaboradores, parte importante de la Responsabilidad Social Empresarial Interna. También fomenta el compromiso del personal con el lugar de trabajo, además de incrementar la valoración personal por lo realizado, porque de alguna manera tiene la “marca” personal de quien la realiza.
Por todo lo descrito anteriormente, es fundamental que los trabajadores sientan que su lugar de trabajo se preocupa por lo que realizan y por desarrollar las capacidades que cada uno posee, de esta forma los/as colaboradores/as de la organización se sentirán parte de la misma, lográndose así un equilibrio social esperado.

EL CRECIMIENTO PERSONAL DESDE  UNA MIRADA  BIOCENTRICA

La vida es una gran Red que integra a todos los seres vivos, dentro de la vida, esta la sociedad y su forma de organizarse; en el mundo actual las organizaciones cumplen un rol importante, ya que las personas están parte de su día dentro de ellas y su bienestar es un aspecto a tener mucho en cuenta; principalmente las nuevas generaciones que tiene otros visión en cuanto al mundo del trabajo y las relaciones laborales; de la vida. Por esto es estratégico cuidar bien de las personas, acompañar y apoyar para que desde su propia reflexión descubra sus  potenciales personales que elabore un plan de acción sostenible en el tiempo deseado y  que le genere satisfacción; para que así siga vinculada a la organización.
Es a través del autoconocimiento que nos posibilita a que esto acontezca, es aprender a desarrollar la capacidad de observarnos a nosotros mismo, de ser reflexivos; permitiéndonos reconocer nuestras fortalezas, potencialidades y dificultades, al percibir esto es que nos “obliga” a tener trabajar sobre ellas.
El Autoconocimiento es la MATRIZ de la realización personal y profesional. Es necesario profundizar el conocimiento sobre sí mismo, para estar cada día más integrado; solo así lograremos establecer nuestras metas claramente y alinear nuestras acciones con nuestros anhelos más profundos.

BUSCANDO  PRINCIPALMENTE:

 Capacidad de reflexión
  •  De nuestras FORTALEZAS, cualidades, capacidades, basado en nuestros  dones personales para el cargo y la tarea que llevara a cargo.
  • De nuestras POTENCIALIDADES,
  • Sobre  nuestras DIFICULTADES, de nuestro “Talón de Aquiles”, nuestros aspectos a ser trabajados  que siempre están y que necesitan ser tenidos en cuenta para mejorar nuestro desempeño.
  • Entre lo que siento, Conectarse con todo aquello que me motiva, que da sentido a mi vida; que me da PASIÓN: con la fuente del DESEO.
  • Lo que pienso, de forma integrada con lo que siento, idealizando estrategias para realizar lo deseado. Alinear deseo y pensamiento en una acción realizadora donde se ahorra tiempo y energía.
  • Lo  que hago, utilizando todo el conocimiento que  tengo disponible ya sean tantos académicos, como los de mí experiencia de VIDA. Haciendo uso de todos los recursos  técnicos y materiales para CONCRETIZAR  los proyectos personales.
  • CONSIGO MISMO – a través de generar la capacidad de estar       en INTIMIDAD, permitiéndonos conectarnos con nuestros deseos. Saber tener momentos para estar solos, en intimidad, salir por un momento del murmullo del trabajo o de la familia; momentos para sentirnos y pensarnos a nosotros mismo.
  • CON LOS OTROS – Con su equipo de trabajo, o su grupo de amigos, familia, a través del diálogo sincero donde se generen conversaciones verdaderas que son la fuente de nuestros proyectos. Desarrollando la capacidad de escucha atenta, efectiva que nos permita generar empatía con el otro y también la capacidad de colocarse, hablar desde el corazón con simplicidad, clareza y firmeza.
  • CON LA NATURALEZA – Rescatar la capacidad de sentirse parte de ella, teniendo una ACTITUD ecológica con el medio ambiente. Sabiendo que todos los recursos materiales vienen de ella y que son finitas; pensando también en las futuras generaciones el mundo que le estoy dejando.
  • Con nosotros mismos
  • Con los otros, jefes, pares,  otros colaboradores
  • Con el otro: el trabajo, el rol, la tarea, la empresa
  • Generar confianza en sí mismo
  • Ayudar a buscar la Integridad  (congruencia  entre lo que se siente, se piensa y lo que se hace)
  • Potencializar la Innovación y la Iniciativa ; haciendo que las cosas sucedan creativamente
  • Capacidad de reconocer  y expresar sus emociones  (inteligencia  Emocional)
  • Capacidad y gusto de aprender (Aprender a aprender)
  • Habilidad para tomar decisiones
  • Habilidades de comunicación y retroalimentación
  • Capacidad para el manejo de conflictos, desarrollando la escucha activa
  • Capacidad de reconocer los logros y méritos de los  demás

“El VENCEDOR  no desdibuja la esencia de su carrera. La respeta y cuida  con mucho cariño. Sabe delinear su plano de vida en base a las cosas en que creé”
                                                                                        Roberto Shinyashiki

Creemos que fortaleciendo la IDENTIDAD del individuo desarrollamos también sus capacidades en el rol, dándole mas seguridad en si mismo y por  consecuencia esto ayudara a desempeñar su tarea más adecuadamente y eficientemente.
“Ponte a trabajar en tu proyecto cuanto antes y date cuenta que es parte de ti. No hay fecha de fin, ni momento de reposo. Es como en la vida misma”.
                                                                                                     Richard St John

COHERENCIA EXISTENCIAL
TRES  NIVELES  DE INTEGRACION

Por eso todo nuevo proyecto debe tener en cuenta estos tres ítems anteriores:
·       Que sea bueno para mí
·       Que sea bueno para los otros
·       Que sea bueno para el medio ambiente
Aprender a generar contexto
Las grandes ideas son muchas veces creadas en reuniones o en charlas de equipos de trabajos, de estudio, de pesquisa; tenemos que saber rodearnos de personas con proyectos en común e intereses similares, para así obtener el resultado deseado y principalmente que sean relaciones afectivas saludables que generen en nosotros confianza para abrirnos al dialogo y el intercambio sano de ideas; creando un contexto donde las ideas fluyan y se fortalezcan con la opinión de los/as otros/as. 

INNOVACION

“Existen dos caminos divergentes   en el bosque y yo
Yo escogí el menos andado
Y eso hizo toda la diferencia”
                                                                        Robert Frost

En un mundo tan cambiante acelerado por la tecnología se hace necesario estar siempre desarrollando nuevas estrategias personales para adecuarnos a los cambios que la sociedad nos exige. La innovación es parte del acto creativo que toda persona puede llegar a desenvolver, es la base de la AUTONOMIA.
Innovar es ver siempre nuestra existencia humana como una fuente infinita de posibilidades donde podemos encontrar aquello que buscamos, las soluciones a mil situaciones que la vida nos plantea. Es rescatar nuestra individualidad, nuestra originalidad de ser seres únicos e irrepetibles, que observan el mundo con una mirada única y particular y tener el coraje de expresarlo. Es el aprendizaje de decirnos como puedo hacerlo diferente, afinar la percepción, ver lo que no vi y que está ahí a la alcance de “mis ojos”.
EL RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES  EN EL ESPACIO DE TRABAJO
Etimológicamente, el término emoción viene del latín emotĭo, que significa "movimiento o impulso", "aquello que te mueve hacia". 
                                                                                                             Wikipedia

Es una nueva visión empresarial donde no se disocia lo personal y profesional, si no que se integra, se incluye a la vida de la persona y su mundo emocional en el espacio de trabajo; ya que por detrás de toda acción realizada existe una emoción que la impulsa a que se realice, por eso el estado de ánimo de quien está trabajando influye en la realización de su tarea y detectar esto nos ayuda a ver cómo hace lo que hace y mejorar su desempeño. Aquí está la llave del aprendizaje organizacional y parte de su éxito empresarial.
“Biológicamente, las emociones son disposiciones para la acción  que determinan  un espacio de acción posible”.
                                                                                           Humberto Maturana

La MOTIVACIÓN  es impulsada siempre por alguna EMOCIÓN, es importante saber esto ya que es difícil motivar a alguien que no esté motivado; también saber que muchas veces la motivación puede tener su origen en una emoción que no es muy integrada, como la envidia, el enojo u otras y esto lleva a que cuando se expresa pueda llegar a terminar en conflicto o empeorar la situación planteada y podemos terminar mas disociados no generando el resultado previsto ya que la emoción que la impulsa no es integradora; es diferente a una emoción más integradora, como la solidaridad, el amor u otras que nos permite realizar y acontecer las cosas con libertad, que refuerza los lazos de confianza y nos otorga una mayor satisfacción personal.
 “Las  relaciones humanas que no están fundadas en el amor no son relaciones sociales, por lo tanto no todas las relaciones humanas son sociales”.
                                                                                            Humberto Maturana 

LAS  COMPETENCIAS  SOCIOEMOCIONALES
La competencias socioemocionales es la capacidad que tenemos las personas de vincularnos efectivamente, a partir de poder reconocer nuestras propias emociones.
“En los grupos de trabajo se observa que aquella persona con mayores distinciones emocionales es la que mejor logra conectarse con el resto de sus compañeros. Tiene más facilidad para interactuar en momentos específicos. Logra que las personas de su entorno se sientan comprendidas y esto conlleva más seguridad y afianzamiento. Consiguen que éstas den lo mejor de sí, se incrementa la conciencia de grupo, compromete el quehacer individual en un objetivo colectivo y modela ejemplarmente para sus pares  y ayuda a crecer a sus colaboradores”.
                                                                                      Graciela Tufani

La mirada Biocéntrica sobre el desarrollo de personas dentro de las organizaciones permitirá generar un buen clima laboral, a través de un mejor desempeño del rol y su tarea de todos/as sus colaboradores/as.
Esta metodología de trabajo permite que el/la colaborador/a se siente más seguro, generándole confianza en sí mismo, al estar más integrado entre lo que se siente, se piensa y lo que hace; esto le permitirá tener más autonomía y desarrollar su capacidad de innovación. Un factor importante que podemos desarrollar también es la inteligencia  emocional a través de reconocer  y expresar sus emociones; le puede permitir un mejor manejo de los conflictos. También se puede llegar a desenvolver su habilidad para comunicarse mejor y tomar mejores decisiones.
Es una apuesta a fidelizar a  su personal ayudándoles a estar integrados entre su sentir, pensar y hacer; potentes creando una cultura empresarial fuerte, saludable de valorización de la vida y la convivencia armónica con el medio ambiente.
Las capacitaciones, cursos o entrenamientos para el desarrollo personal, permitiendo a los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, que ya poseen internamente, como las siguientes:
Por eso es estratégico para una organización el desarrollando las personas principalmente los cargos altos y medios que llegan a ese lugar por su capacidad técnica y conocimiento afinado de su tarea, teniendo que desarrollar más sus habilidades y capacidades socioemocionales que hacen parte importante de su rol, esto les permitirá ser más eficientes en la realización de su tarea
Publicado en el sitio web:


El sentido del trabajo

El trabajo es importante en la vida de cada persona, influye mucho el cómo te vaya en el mismo en la relación con la familia a la hora de llegar a casa.
Transmitir a los niños las frustraciones laborales no ayudan a que ellos tengan una buena perspectiva sobre el futuro.

Columna de crianza y educación a cargo del psicólogo Alejandro De Barbieri.
El trabajo es importante en la vida de cada persona, influye mucho el cómo te vaya en el mismo en la relación con la familia a la hora de llegar a casa.

Transmitir a los niños las frustraciones laborales no ayudan a que ellos tengan una buena perspectiva sobre el futuro.
Extraido de OBSERVADOR
Columna de crianza y educación a cargo del psicólogo Alejandro De Barbieri

1/8/16

Estrés laboral, el tóxico invisible

El impacto del estrés en la salud mental de los trabajadores puede y debe prevenirse, al igual que se hace con otros potenciales riesgos en el trabajo.
Si toda época tiene su enfermedad emblemática, las enfermedades neurológicas y mentales definirían nuestro momento: se calcula que el 25 % de los europeos sufrirá alguna a lo largo de la vida.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que de aquí a 2020, la depresión será la principal causa de incapacidad laboral.
Tanto la Organización Internacional del Trabajo (OIT) como la OMS advierten del aumento del estrés, definido no como el armónico estrés que, además de aceptable, ha supuesto una ventaja evolutiva, sino como aquel que sobrepasa a la capacidad del organismo para adaptarse, dando lugar a cambios biológicos y psicológicos que pueden hacer que la persona enferme (distrés).
La Fundación Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo (Eurofound) situó al estrés como el segundo motivo de los problemas de salud relacionados con el trabajo (28 % de todos ellos), por detrás de las enfermedades musculo esqueléticas.
Es evidente que la crisis económica y su impacto en las condiciones laborales no ayudan a reducir los factores estresantes, pero no es el único elemento que influye. Los factores estresantes más comunes en el ámbito laboral están vinculados con las funciones específicas de trabajador (nivel de exigencia, monotonía en las tareas, división de funciones); también pueden asociarse a la organización del trabajo (imprecisión en los objetivos, horarios, inestabilidad), y a las relaciones laborales. Pero, además, influyen el entorno físico y el desequilibrio entre vida personal y laboral.
El actual modelo de sociedad, donde se prima el rendimiento, los horarios 24/7 (muchas veces con el objetivo de asegurar un consumismo innecesario) y la dependencia de los dispositivos tecnológicos (lo que se ha llamado tecno estrés), puede influir también en esa incapacidad adaptativa.
Uno más
Esa amalgama de elementos es la que ha de considerar el médico del trabajo para controlar el estrés laboral. Si bien es un reto, estos especialistas consideran que el estrés se puede prevenir y tratar. De hecho, postulan que debe equipararse a otros factores de riesgo en el trabajo, como si de un control de exposición a tóxicos se tratase, y al igual que con ellos implementar estrategias de prevención y manejo.
Para alcanzar esa equiparación a otros riesgos laborales, Antonio Iniesta, gerente del Servicio de Prevención Propio Mancomunado de Garrigues, considera que es necesario “menos miedo por parte de todos, tanto trabajadores como empresarios y sistema sanitario en su conjunto.
Es fundamental lograr una coordinación e interrelación entre todos los médicos que pueden atender a un trabajador: sistema público, médicos del Instituto Nacional de Seguridad Social (INSS), médicos del trabajo de los servicios de prevención y médicos de mutuas de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales; sin olvidar que un 30 % de los trabajadores tiene además una aseguradora privada.
Creemos que el médico del trabajo debería jugar el papel de coordinar la salud de los trabajadores de manera integral”, concluye el que fuera presidente de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo (Aeemt).
Lo primero es realizar “una correcta evaluación de los factores de riesgo social, una herramienta muy útil que permite valorar la salud mental de los trabajadores y detectar situaciones y personas que pueden provocar bien agudizaciones de la enfermedad o su aparición, por lo que sirve como medida preventiva y diagnóstica”, continúa Iniesta, que ha coordinado una de las últimas guías para manejar el estrés desde la Medicina del Trabajo, editada con el apoyo de Schwabe Farma Ibérica.
Instrumentos
Existen múltiples cuestionarios con fines preventivos que deben utilizarse en función de la actividad y la cultura de cada empresa. Antonio Meléndez, coordinador de Medicina del Trabajo en Andalucía de Premap, alude a ISTAS21 y PSICOVS2012, por citar a los más habituales.
Iniesta también destaca que lo ideal es conocer al trabajador y su entorno no solo profesional, también social y familiar, “pues hay múltiples situaciones en las que el entorno familiar influye o es causa de estrés, y se puede agravar por el trabajo o viceversa”. Así, se consideran grupos de alto riesgo los trabajadores jóvenes, los de edad avanzada, los inmigrantes, las personas desfavorecidas y discapacitadas, y los trabajadores de familias monoparentales, recuerda Clara Guillén, jefe de Departamento de Enfermedades Profesionales de Ibermutuamur.
Una vez instalado el estrés laboral, si no se ha podido prevenir, es necesario tomar medidas antes de que aparezcan lesiones. Las consecuencias físicas más comunes son enfermedad cardiovascular, trastornos de tipo gastrointestinal, alteraciones respiratorias, dermatológicas y neurológicas (cefaleas), relata Meléndez. “Entre las alteraciones psíquicas, más específicas, predominan lo que el DSM5 define como trastornos adaptativos”.
Para Guillén, “es necesario estar atentos al aumento de accidentes y al empeoramiento del rendimiento laboral, al absentismo, al presentismo y a los síntomas cardiovasculares. La intervención en la organización puede suponer la disminución de las sobrecargas laborales, reorganización de tareas, cuidado del medio de trabajo, formación específica sobre estrés laboral, adopción de estrategias de gestión del tiempo, agrupación de tareas, y también su priorización, entre otros”, enumera Guillén.
Manejo El tratamiento tiene también un enfoque individual, sintetiza Meléndez, “desde el más básico, mejorar el autocuidado del trabajador (ejercicio, alimentación y descanso adecuados, reducir consumo de tóxicos como alcohol y tabaco), a mejoras cognitivas generales: potenciar la asertividad, la capacidad de comunicación y las habilidades sociales (gestión tiempo, discriminar lo importante de lo urgente)”.
Iniesta redunda en esta multiplicidad de actuación, desde la propuesta de cambios organizativos en coordinación con recursos humanos, hasta la derivación a un especialista en salud mental. “También es importante la formación en técnicas que permitan manejar el estrés que se pueden impartir en talleres. Un colectivo importante son los mandos intermedios, pues están expuestos a una presión mayor y hacen de correa de transmisión”.
Finalmente, Guillén da otra clave al aludir al concepto de personas o relaciones “tóxicas” en el entorno laboral: “Es importante socializar, apoyar y apoyarse en los demás, en quienes comparten el entorno. Conocer a los compañeros, utilizar un tono positivo, evitar la queja continua que solo desgasta e irrita a uno mismo y a los otros. Compartir deseos positivos facilita un buen clima laboral”.
Los tribunales avalan como enfermedad el accidente laboral ‘mental’
A la disposición legislativa vigente se ha unido en los últimos años una creciente jurisprudencia que considera las secuelas derivadas del estrés laboral como una enfermedad del trabajo.
Así, el suicidio motivado por “la obsesión por conservar el puesto de trabajo” se asumió como accidente laboral en una sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Extremadura dictada en 2010, que no sería la única ni mucho menos.
Más recientemente, DM informaba de la condena al Servicio Andaluz de Salud a reconocer a un médico una incapacidad consecuencia de la ansiedad derivada por problemas informáticos

Presentismo, nuevo trastorno emocional en la vida laboral

El cansancio, la distracción y la inestabilidad son algunos de los síntomas que tienen los empleados con el fenómeno denominado presentismo, alertó el presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM), Enrique Chávez León.
En un comunicado, el especialista definió que esta manifestación ocurre cuando el empleado, a pesar de ir a laborar, no desempeña sus funciones de manera efectiva debido a cuestiones emocionales, lo cual se traduce en un bajo rendimiento.
El cansancio, la distracción o la inconstancia son manifestaciones de este fenómeno que tiene mucha relación con la depresión, una de las enfermedades que más discapacidad genera en todo el mundo, apuntó Chávez León.
La depresión se presenta con tristeza, irritabilidad, ansiedad, pérdida de energía, cansancio, sentimientos de culpa, baja autoestima, insomnio, somnolencia, desinterés, dificultad para concentrarse y pensamientos acerca de morir, e impacta de manera negativa la vida de las personas, puntualizó el psiquiatra.
Chávez León señaló que el presentismo es un problema serio de salud y sus síntomas afectan de manera marcada todos los aspectos de funcionamiento del paciente, lo que se refleja en el área laboral, escolar, social y familiar.
“En la escuela, el estudiante no puede seguir las indicaciones de los profesores, tiende a estar aislado y tiene dificultades para concentrarse; el ama de casa, no puede realizar sus actividades habituales, está cansada constantemente y tiene dificultades para interactuar en su núcleo familiar”, describió.
En el caso del trabajo, las dificultades para concentrarse ocasionan que la persona cometa errores constantes y tenga dificultades para cumplir lo que se solicita, expuso el especialista.
Algunas de las consecuencias del presentismo debido a la depresión son: el deterioro en la relación con los equipos de trabajo, quienes suelen cubrir las carencias de la persona deprimida y aumentan sus cargas laborales, por lo que desatienden las tareas que les corresponden y manifiestan molestia por estas circunstancias.
“La depresión es un padecimiento mucho más común de lo que se piensa, está presente tanto en hombres como en mujeres, de todos los estratos sociales y puede aparecer a cualquier edad”, indicó el psiquiatra.
Chávez León ejemplificó que las experiencias estresantes como una enfermedad, el desempleo o duelo, pueden desencadenar la depresión en personas susceptibles.
Debido al desconocimiento de que la depresión es en sí una enfermedad, hay mitos alrededor de sus síntomas y consecuencias, por lo que se le considera como un padecimiento no serio o una afectación de carácter del individuo, sostuvo el especialista.
Los profesionales de la salud motivan en la actualidad a las personas para que acudan a consulta más temprano, ya que demorar su atención, además de influir en la cronicidad y sus recaídas, incrementa el riesgo de suicidio o de presentar conductas autodestructivas.
Además de desarrollar o complicar otras enfermedades como la diabetes, hipertensión, obesidad, entre otras.
“El tratamiento con medicamentos antidepresivos mejora el estado de ánimo y hace desaparecer los síntomas depresivos e impacta de manera positiva la calidad de vida del paciente”, aseguró el presidente de la APM.

12/7/16

Alertan por sustancias cancerígenas en chocolates de reconocidas marcas

Se encontraron niveles “peligrosamente elevados” de hidrocarburos aromáticos, que se concentrarían en el envase y traspasarían al chocolate.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria advirtió hace cuatro años que los consumidores pueden estar expuestos –a través de las comidas– a un tipo de compuestos que surgen como productos secundarios durante los procesos de combustión.
Los compuestos se conocen como “hidrocarburos aromáticos”, y son posibles agentes cancerígenos.
Ahora, una organización no gubernamental que se dedica a cuidar la salud de los consumidores en Alemania, FoodWatch, realizó un relevamiento sobre tres firmas de chocolates, incluyendo a las barritas Kinder y a los chocolates Lindt (que se venden en Argentina), encontró que contienen esos compuestos peligrosos, y pidió que se los retire del mercado.
El reclamo de la ONG, según informó en su página web, se basa en los resultados de un test sobre 20 productos de diferentes marcas.
En tres de los productos, se encontraron niveles “peligrosamente elevados” de hidrocarburos aromáticos derivados de aceites minerales, un subproducto líquido que se obtiene de la refinación del petróleo y que sería altamente cancerígeno.
Al parecer, estas sustancias se concentrarían en el envase y traspasarían al chocolate.
La investigación de FoodWatch hizo foco en las barritas Kinder (de Ferrero), Fioretto Nougat Minis (de Lindt) y Sun Rice Classic Schoko Happen (de Rübezahl).
Para el organismo, estas golosinas podrían ser catalogadas como alimentos “probablemente cancerígenos” y, ya les solicitó a los fabricantes que retiren sus productos del mercado.
Se sabe también que los hidrocarburos aromáticos son de difícil degradación, por lo que su permanencia en el ambiente puede durar años, afectando seriamente al medio acuático y terrestre.

10/7/16

Los tóxicos ocultos en los productos del hogar Julio 7, 2016 05:00

Científicos señalan que elementos de uso diario tienen componentes potencialmente dañinos para el ser humano


En el marco de un proyecto denominado Targeting Environmental Neuro-Developmental Risks (TENDR- Apuntando a los Riesgos Ambientales del Desarrollo Neurológico), y desarrollado por científicos estadounidenses expertos en varias disciplinas, se identificaron los riesgos para la salud que implica la exposición a algunos de los químicos presentes en los productos de uso diario.

El equipo que se conformó por investigadores de las principales universidades de Estados Unidos, como Harvard y Columbia, miembros de organismos como el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Medioambiental, la Escuela de Medicina del Hospital Monte Sinaí, entre otros logró un consenso absoluto. "La exposición continuada a químicos tóxicos presentes en el aire, el agua, la comida, el suelo y los productos de consumo pueden aumentar el riesgo de discapacidades cognitivas, sociales o de comportamiento, así como desórdenes específicos en el desarrollo neurológico, como el autismo y el síndrome de déficit de atención con hiperactividad", expresa el informe.

Plásticos, envoltorios, cortinas de ducha, muebles, electrodomésticos, productos cosméticos y de higiene diaria e incluso algunos alimentos, aún presentan este tipo de componentes.
Preste atención a las etiquetas y evite comprar productos si contienen los siguientes componentes:

Ftalatos

Los ftalatos o ésteres de ácido ftálico son productos químicos industriales que se usan como disolventes. También su utilizanción es frecuente en plásticos para volverlos más flexibles y resistentes, en este caso el policloruro de vinilo (PVC) es el más frecuente. Los más usados son el DEHP, el DIDP y el DINP. También sirven para fijar esencias a productos químicos.

La prohibición de estos productos ha llegado a varios países. Pero todavía se pueden encontrar en shampoos, acondicionadores, aerosoles para el cabello, perfumes, esmaltes de uñas, embalajes para comida, cápsulas de medicamentos y juguetes sexuales.

Los expertos lanzaron las siguientes recomendaciones con respecto a este químico: elegir lociones y detergentes sin fragancia, usar envases de vidrio y no de plástico para calentar la comida en el microondas, no comprar juguetes si en la etiqueta dice que contienen DEHP, DBP o BBP y evitar el uso del PVC.

Polibromodifenil éteres (PBDE)

Los polibromodifenil éteres o PBDE son compuestos bromados que se usan para evitar que productos electrónicos de plástico y muebles incendien. El polibromodifenil se aplica en las espumas de poliuretano.

Su degradación en la atmósfera es muy lenta, por lo que es un compuesto difícil de eliminar.
En 2006 en California, Estados Unidos se prohibió usarlos tras un estudio de la Universidad de Columbia que comprobó que el consumo de esta sustancia por parte de las madres era transmitido a los lactantes lo que generaba un descenso del coeficiente intelectual y pérdida de atención en los niños.

Las recomendaciones para el PBDE van desde elegir muebles con relleno que sean "libres de retardantes de llama", limpiar el polvo de la casa con frecuencia, hasta usar un felpudo en la puerta para que las partículas de PDBE en los zapatos del visitante no ingresen al hogar.

Mercurio

"El mercurio es una sustancia tóxica con efectos nocivos para el ser humano, en especial para las embarazadas, los lactantes y los niños", señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). "El principal efecto del metilmercurio es la alteración del desarrollo neurológico; afecta negativamente el desarrollo del cerebro y del resto del sistema nervioso del niño".

Aun así el mercurio y sus derivados están presentes, por ejemplo, en termómetros, pilas, amalgamas y energías que se basan en la combustión del carbón. La recomendación es evitar todo esto y descartar algunos cosméticos y medicamentos antiguos que contaban con cloruro mercurioso.
En la lista de químicos potencialmente tóxicos también están el plomo, el flúor, el DDT, el tetracoloetileno, entre otros.

3/7/16

INUMET advierte que lo peor está por venir: Recomendaciones y teléfonos de emergencia


Inumet advierte que lo peor está por venir en cuanto a lluvias y tormentas eléctricas. El informe especial de las perspectivas del tiempo para los próximos días indica que la ocurrencia de precipitaciones y la probabilidad de tormentas tendrá mayor intensidad desde la noche del sábado 2 de julio y hasta el día martes 5, inclusive. En el sector sur, los acumulados de precipitación podrían alcanzar valores muy relevantes. Se indica asimismo que un frente frío se avecina al país, al tiempo que el territorio nacional continúa siendo afectado por una masa de aire cálida, húmeda e inestable, proveniente del noroeste del país. (ver informe completo al final de la página).
Aparte de esto, rige actualmente una advertencia nivel amarillo por lluvias abundantes y tormentas intensas  para Maldonado y 11 departamentos del país (ver informe).
Recomendaciones del SINAE
Ante este poco alentador panorama, semanario La Prensa publica las recomendaciones del Sistema Nacional de Emergencias – SINAE – ante tormentas y lluvias intensas. Los teléfonos a nivel nacional para Emergencias son el 911 Policía y 104 Bomberos.
Antes queremos hacer hincapié en no intentar cruzar por caminos, calzadas o puentes inundados aunque se conozca el lugar: desplazarse en autos, motos o caballos no disminuye el riesgo de ser arrastrado debido a la cantidad y fuerza de las aguas. En el temporal del 15 de abril murieron 4 personas por esta causa, una de ellas, un vecino de Pan de Azúcar.
Teléfonos de utilidad pública ante cualquier emergencia en Maldonado:
Frente a una tormenta asociada con lluvias intensas y vientos fuertes se recomienda:
Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades.
Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (niños, personas adultas mayores, personas discapacitadas, personas enfermas). No dejarlas solas.
Mantener a los animales domésticos en lugares protegidos.
Retirar del entorno (jardines, balcones, etc.) objetos que puedan ser impulsados por el viento y transformarse en proyectiles.
Cerrar y asegurar puertas y ventanas exteriores. Evitar permanecer cerca de ellas. Si es necesario, refugiarse en la habitación más protegida de la vivienda.
Evitar la circulación innecesaria de personas y vehículos. En caso de tener que salir a la intemperie, usar ropa adecuada (abrigo y calzado impermeable).
En caso de tener que permanecer fuera del hogar por muchas horas (en el trabajo, en el local de estudios, etc.) llevar alguna prenda adicional (medias, calzado, etc.).
En caso de tener que circular recordar:
No intentar cruzar por caminos, calzadas o puentes inundados aunque se conozca el lugar: desplazarse en autos, motos o caballos no disminuye el riesgo de ser arrastrado debido a la cantidad y fuerza de las aguas.
Procurar transitar por rutas principales y en horas diurnas.
Conducir con extrema precaución:
Disminuir la velocidad. Aumentar la distancia de seguridad con el vehículo delantero. Circular con “visión panorámica” atendiendo a lo que sucede alrededor (cables caídos, ramas, etc.). Evitar maniobras bruscas. No frenar abruptamente para disminuir la posibilidad de deslizamiento (acquaplanning).
En caso de identificar actividad eléctrica recordar:
Alejarse de espacios abiertos (canchas, estacionamientos, etc.) y de torres, alambrados o cualquier otra estructura metálica.
Alejarse de la costa y no bañarse en piscinas, playas, ríos, etc.
Evitar refugiarse bajo los árboles: la madera mojada es conductora de la electricidad.
En la medida de lo posible, evitar el uso de teléfonos celulares. En caso de advertir cables de tendido eléctrico caídos, no tocarlos y notificar de inmediato a las autoridades.
Procurar desconectar antenas y entradas de TV cable. En caso de vivir en zonas rurales, desenchufar los aparatos electrónicos.
Si se corta la luz…
En caso de que se interrumpa el suministro de energía eléctrica notificar la situación a la línea de reclamos de UTE al 0800 1930 o enviar un SMS al 1930 con la palabra LUZ y el número de cuenta (figura en amarillo en la parte superior derecha de la factura).
En todo momento, procurar mantener la calma y en caso de emergencia llamar al 911 – Bomberos en todo el país 104
Informe especial de INUMET

Perspectivas del tiempo a partir del sábado 2 hasta el martes 5 de julio
Frente frío de muy lento desplazamiento proveniente desde la República Argentina se estacionará sobre el territorio nacional, afectando principalmente los departamentos ubicados al sur del Río Negro. Asimismo, nuestro país continúa siendo afectado por una masa de aire cálida, húmeda e inestable, proveniente del noroeste del país.
La combinación de estas condiciones meteorológicas generara que durante los días antes mencionados se experimente la ocurrencia de:
 TEMPERATURAS ELEVADAS: se espera se registren temperaturas mínimas y máximas por encima de la media climatológica para la época del año en la que nos encontramos, principalmente en la zona Norte.
 HUMEDAD ALTA: valores elevados de humedad relativa en todo el país favoreciendo la reducción de visibilidad debido a la formación de nieblas y neblinas.
 TORMENTAS Y PRECIPITACIONES PERSISTENTES: principalmente al sur del Río Negro se prevé la ocurrencia de tormentas, algunas puntualmente fuertes. Las mismas podrían estar acompañadas de precipitaciones puntualmente abundantes, rachas de viento fuerte, intensa actividad eléctrica y ocasional caída de granizo. Se esperan mejoras temporarias durante todo el período antes mencionado.
Nota: La ocurrencia de precipitaciones y la probabilidad de tormentas se verificará con mayor intensidad de la noche del sábado 2 de Julio y hasta el día martes inclusive. En el sector sur los acumulados de precipitación podrían alcanzar valores muy relevantes.
INUMET continuará monitoreando la situación e irá informando de los nuevos cambios que pudieran surgir, emitiendo el Nivel de Riesgo que corresponda.
Gerardo Debali – semanario La Prensa
Publicado sábado 2 de julio hora 16:00
Fuente INUMET – SINAE
Foto portada Marcelo Escondeur para semanario La Prensa

Gobierno prepara medidas para atacar fuentes de contaminación del río Negro

MONTEVIDEO (Uypress) - El Gobierno ejecutará medidas de protección ambiental para el río Negro, según anunció el ministro interino de Medi...

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